カラダは自然と動くもの

ムリのない ムダのない動き

和服にも 洋服にも 暮らしにも活かせる

そう思っていました。

たしかに そうなんだけど

「 活かせる 」というより自然と「 そうなる 」

聞いたことを 少し意識してみる

効果が出ると嬉しくて 試すことが増える

カラダにとって 自然なことだから できていく

ムリがあると 続けることはムズかしい

やろうとしても 動きにくい

考えすぎても ぎこちない

頭で考えるより カラダに まかせる

結局  何を着ていようが  何をしていようが

ー 動く ー  それだけのこと

シンプルなこと そんなふうに思います。

お読みくださり

ありがとうございます